2018年11月のNewsLetter発行のお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます。

健友館ふるかわ整体療術院の古川です。

11月に入り朝晩の冷え込みが一段と厳しくなって参りましたね。

皆様如何お過ごしでしょうか。

当院ではエアコンを基本的にECO自動モードで動かしていますが、少し前まで冷房だったのがここ数日はすっかり暖房になってしまいました。

急な気温の下降は身体に堪えますね。

この時期は睡眠と休養をしっかりとって夏の疲れを引きずらないよう注意してくださいね。

 

さて、11月のNewsLetterを発行しました。

今月は、寒さに向けて準備を進める身体をサポートする方法をご紹介しています。

健康カレンダーは寒さやストレスに強い身体を作る手助けをする「胸椎11番を緩めましょう」、今月のワンポイントは骨盤が正常に締まっていくために腰椎4番周辺を緩める「足の甲を押してみましょう」です。

どちらも簡単にできますので是非行ってみてください。

 

11月の当院のお休みは定休日（日曜日）のみとなっております。

9時～21時まで営業しておりますので、身体の不調を感じたら当院へご連絡ください。

お待ちしております。

 

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