2025年10月のNewsLetter発行のお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます。
健友館ふるかわ整体療術院の古川です。

さて何だかんだと10月に入りました。今年も残り3カ月ですね。
朝晩めっきり寒くなってきましたが、皆様お身体の調子は如何でしょうか？

この季節は食欲の秋といいますが、味覚の秋を楽しんでいらっしゃる場合は良いですが、これが実は胃腸の調子が良くないためにおこる現象の可能性もあるということをご存じでしょうか？

一日の内の気温差、特に朝晩の冷えにより身体が急に冷えて腎臓の動きが鈍くなり胃腸全体の働きに影響が出てきます。

食物を食べると胃腸の動きが活発になり結果、気持ちよく感じてしまっているということです。
これでは、胃腸へのストレスは増大してしまいますね。

そこで今月は腎臓の動きに関係のある腰椎3番の緩めるストレッチをご紹介します。
また今月のワンポイントはお腹の冷えの改善に効果が期待できる肘の温めです。
どちらも簡単な内容ですので是非、行ってみてくださいね。

 

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今月の当院の休日は毎週日曜日下記特定日となります。

　日曜以外の定休日　9日（木） 29日（水）
   臨時休業日　8日（水）10日（金）

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整体により各部硬結の改善も期待できるためストレッチなどでも解消できない時には是非当院にご来院ください。 お待ちしております。